☀️真夏日が続いていますが、体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。

😋🚰💧🥛水分はこまめにお摂り下さい。

クーラーもご利用下さい。🙂

少しでも🤭🤔何か普段と違うと感じたら、🏥病院に行ってくださいね‼️

きゅうり100円→大半が水分ですがカリウムやビタミンCが豊富です。

オクラ100円→食物繊維が豊富です。

ししとう100円→β-カロテンが豊富で体内でビタミンAに変わり皮膚や粘膜を守ってくれます。

ゴーヤ150円→苦味成分が免疫力を強化します。

かぼちゃ200円→βーカロテンが豊富です。

じゃがいも100円→ビタミンCが豊富です。

玉ねぎ50円(1玉)→血をさらさらにする働きがあります。

　※いずれも食べ過ぎにはお気を付け下さい。まんべんなく適量を召し上がってこの夏を乗り切りましょう‼️

ps  Life 8月号　夏野菜の情報が満載です。無料でお配りしています。

処方箋無くても冊子を下さいとお気軽にお声かけください❗️

お待ちしております🤗

薬局スタッフ　中村